Prenditi cura di te

Metti il tuo corpo in ottime mani..

e ritrova il tuo benessere grazie al Rolfing®

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Il tuo corpo in equilibrio

Perchè il Rolfing® potrebbe aiutarti?

Per persone che vogliono ridurre tensioni fisiche ed emotive migliorando postura e movimento, Sara Bega è l’unica professionista certificata a Lanzarote ad utilizzare il metodo Rolfing che, in sole 10 sedute, ti permette di ottenere un corpo in equilibrio più flessibile ed efficace per un benessere a lungo termine.

Il Rolfing® è un metodo di lavoro manuale che mira a riequilibrare la struttura del corpo umano attraverso la manipolazione del tessuto connettivo.

Utilizza tecniche di pressione profonda per allineare la colonna vertebrale e altre parti del corpo, favorendo una maggiore mobilità e una riduzione delle tensioni muscolari e di malesseri emotivi ricorrenti.

Se hai fastidi e rigidità da molto tempo che ti complicano i movimenti di tutti i giorni, posso aiutarti a rendere il tuo corpo più flessibile e bilanciato grazie ad un percorso studiato per te.

Immagina un nuovo te stesso capace di adattarsi alle sfide fisiche, mentali ed emozionali della vita.

A chi è rivolto?

Questo metodo rivoluzionario è ideale per tutte quelle persone che desiderano migliorare il proprio benessere e ritrovare un nuovo equilibrio 

Riproduci video

ha fastidi alla schiena, collo, dolore, spalle, tensione muscolare in generale

molte ore al computer in  un ufficio  oppure se , passi tanto tempo  ad effettuare movimenti ripetitivi e logoranti.

se vuoi imparare come ottenere e mantenere un corpo più elastico

dello spettacolo che utilizzano il corpo come strumento di lavoro

recuperare il tuo equilibrio e muoverti in armonia con la gravità

semplicemente aumentare il tuo benessere con nuove abitudini al movimento

Tecnica Rolfing

Il tuo benesssere inizia da qui 

Masajes Rolfing en Lanzarote

Trattamento manuale sul corpo combinato ad esercizi di movimento e riequilibrio della postura, percorso che si sviluppa in 10 sedute

Rolfing®

Come ti aiuta il Rolfing®

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Contattami su WhatsApp e prenota  una seduta di Rolfing® o un altro trattamento,  cliccando sul pulsante qui sotto.

Se desideri prenotare in modo indipendente facendo clic sul pulsante  riceverai uno sconto prenotando il pacchetto di 5 sessioni o il percorso completo delle 10!

Risultati

Cosa dicono i miei clienti...

"
'Non riuscivo a dormire, di notte avevo entrambe le mani piene di formicolii alle dita tanto da svegliarmi a causa di questo problemaVolevo liberarmi di questo enorme fastidio...Fin dall'inizio, ho ottenuto importanti miglioramenti con le sedute di Rolfing risolvendo così il problema del sonno.Anche le successive sedute di richiamo sono state molto utili...Mi mancano molto le tue sedute di Rolfing! Mi manchi così tanto, Sara!"
Laura
58 años vendedora
Per esperienza personale, è un metodo davvero efficace che riesce a farti sentire meglio da subito. molto meglio. Io dopo 7 mesi da un intervento di ernia del disco L4 L5, ho fatto 3 sessioni di Rolfing con Sara e sto notando un grande miglioramento. Consiglio questa grande professionista. Grazie Sara
José (Facebook)
Playa Honda Lanzarote
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Un professionista molto cordiale e competente. Finalmente abbiamo il Rolfing alle Canarie!
Marta (FACEBOOK)
Puerto Calero
"
A me ha alleviato molto il mal di schiena grazie a Sara Bega e a piccoli esercizi.
Elio (Facebook)
Playa Blanca
Ho avuto diversi problemi causati da una fastidiosa contrattura sotto le scapole, trattata da diversi "esperti" ma senza successo, dolori cervicali e del ginocchio destro (chirurgia del legamento collaterale mediale e menisco) con conseguente postura errata...Grazie a te, Sara, dopo un trattamento, la contrattura è stata eliminata, e alla fine delle 10 sedute, ho avuto grandi miglioramenti al ginocchio e una quasi totale scomparsa dei problemi cervicali...Non so come ringraziarti... '
Gianni
61 años instalador electrodomesticos
"
Soffrivo frequenti vertigini associate spesso di fastidi cervicali. Sentivo la schiena rigida e la conseguente postura sbagliata in piedi e seduta...Ero stufa di prendere medicine...Provando il Rolfing® incredibilmente alla fine dei trattamenti sono scomparse le vertigini e i problemi cervicali. Anche la mia postura è migliorata molto.Grazie Sara sei una vera professionista e soprattutto una brava persona...'
Nicole
21 años cajera

I risultati

Cosa dicono i miei clienti...

An Del
An Del
2023-09-11
C'est exceptionnel: j'ai eu la chance de découvrir qu'il y avait une rolfeuse aux mains d'or sur la petite île de Lanzarote! Depuis 2 ans, j'ai fait les 10 sessions de Rolfing avec Sara, suivies d'autres séances ponctuelles ou de cranéo-sacral. Je suis enchantée, les bénéfices sont immenses et ils furent immédiats; par ex. dès la première session, Sara a débloqué les dernières raideurs qui me restaient depuis 10 ans suite à des épaules gelées (frozen shoulders). Mon corps entier a retrouvé souplesse et légèreté, comme un retour à la liberté joyeuse et confiante de l'enfance, un accord avec la terre ou l'eau qui me soutiennent, l'air et la lumière dans lesquels j'évolue. Merci de tout cœur, Sara, pour ton écoute, ton expertise et ta créativité! Anne, 60 ans.
Angela Biscaccia Carrara
Angela Biscaccia Carrara
2023-09-08
Sara è un sole che illumina la stanza. Pensavo di fare un massaggio e invece il suo metodo mi ha fatto passare tutti i dolori che avevo. Non posso più fare a meno di lei.
Maria Del Pilar Bandin
Maria Del Pilar Bandin
2023-09-07
He hecho 6 sesiones y el trato personal es excepcional y los resultados voy experimentando en mi cuerpo poco a poco. Gracias
Silvia De Gasperi
Silvia De Gasperi
2023-08-25
Consiglio Sara e il suo Rolfing, una piacevole scoperta
Andrea Dotto
Andrea Dotto
2023-08-25
Sara numero 1, gentile e preparata, la consiglio vivamente
Giuliana Marchetti
Giuliana Marchetti
2023-08-21
Devo dire che mi sono trovata molto bene con il tocco e l'accoglienza. Rispetto ad altre esperienze questa mi ha lasciato il segno. Complimenti.
"
"Quando il corpo funziona correttamente, la forza di gravità può fluire, poi spontaneamente, il corpo guarisce"
Ida Rolf

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FAQ

Qui ho cercato di rispondere alle domande più frequenti che le persone mi fanno la prima volta che sentono parlare di Rolfing®

Nel caso di un episodio in cui il dolore si è manifestato di recente e in modo molto forte, la priorità è di calmarlo un po’. Per questo si fa un primo incontro con questo obiettivo.

Ma poi bisogna andare oltre, aspettare qualche giorno e chiedersi:

Perché fa così male? Cosa vuole dire?

Cosa stava facendo o pensando o accadendo nella mia vita quando il dolore si è manifestato?

Nelle sessioni successive, man mano che tratterò la parte interessata, ti parlerò anche di questi aspetti, rimanendo in ascolto dei sintomi e dei segnali che emergono.

A volte sono passeggeri segnali
A volte, un mal di testa che scompare immediatamente,
a volte un sonno o sonnolenza molto pesante.

Alla fine della seduta e ti renderai conto che avrai già molta più energia di prima!

Dipende da che tipo di farmaci.
In ogni caso, il farmaco interferisce.

Questo è un metodo olistico, e si prende cura della persona nella sua interezza.

Nel caso di farmaci a base di cortisone, si consiglia di attendere la fine del ciclo, attendere circa una settimana e quindi iniziare le sedute di Rolfing

 

Il farmaco che riduce il dolore attenua anche tutto il resto. Quindi se facciamo una sessione di trattamento non sarà possibile per il corpo assorbire tutti i benefici, perché “addormentato” dal farmaco..

Nel caso degli antidepressivi, il discorso è ancora più importante.

La direzione di un percorso Rolfing è quella di collegare il tuo corpo alle nostre sensazioni ed emozioni, in modo che tutto funzioni in armonia ed equilibrio.

 

Farmaci che interferiscono con l’ascolto delle emozioni, lo fanno anche, di riflesso, sulle sensazioni del corpo.


Ecco perché il colloquio iniziale è fondamentale per scambiare informazioni e domande in modo che io possa fornirti il supporto e gli strumenti più efficaci per il tuo benessere.

Dipende dal tipo di terapia.

Ci sono, ad esempio, altri trattamenti olistici, come la riflessologia plantare, che hanno la stessa direzione, cioè il riequilibrio della persona e che per questo possono assecondare le sessioni di Rolfing.

Ci sono terapie, forse mediche, come il laser, per le quali suggerisco di aspettare e finire, e poi iniziamo le sedute di Rolfing.

 


Bisogna sempre chiedersi qual è la priorità in questo momento per la persona e in ogni caso evitare di sovraccaricare di stimoli il corpo, che può andare in confusione.

Quindi no ad un trattamento diverso al giorno, ma ad una cosa alla volta, prendendosi il tempo di ascoltarsi, sentire i miglioramenti o i benefici ricevuti e procedere verso il tuo benessere.

La seduta si effetua in biancheria intima, in mutandine e reggiseno per le donne e in mutande per gli uomini.

I vestiti non sono importanti.

Puoi venire con i tuoi vestiti di tutti i giorni, in tuta o come ti senti più a tuo agio a spogliarti e vestirti.

 

Naturalmente, è meglio non indossare creme prima della sessione, quindi il mio intervento è più facile.

Sara Bega

Certified Advanced Rolfer™

WELLNESS - HOLISTIC MASSAGE ROLFING® & MOVEMENT SESSIONS
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Disclaimer:

Consulta il tuo medico per qualsiasi opinione o raccomandazione sui tuoi sintomi o sulle tue condizioni mediche/psicologiche.
Le informazioni condivise in questo sito web hanno uno scopo puramente educativo e non devono essere utilizzate per diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Sara Bega non è un medico abilitato e la sua azione come operatore non è intesa e non deve essere considerata come un atto medico, psicologico o di altra natura professionale e non è destinata a risolvere patologie o sintomi di stretta pertinenza medica/psicologica. Il Rolfing® non sostituisce la medicina convenzionale e può essere complementare al trattamento medico.


ROLFING® è un marchio di servizio registrato del ROLF INSTITUTE of Structural Integration di Boulder, Colorado, USA.

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