Prenditi cura di te
Metti il tuo corpo in ottime mani..
e ritrova il tuo benessere grazie al Rolfing®
Il tuo corpo in equilibrio
Perchè il Rolfing® potrebbe aiutarti?
Per persone che vogliono ridurre tensioni fisiche ed emotive migliorando postura e movimento, Sara Bega è l’unica professionista certificata a Lanzarote ad utilizzare il metodo Rolfing che, in sole 10 sedute, ti permette di ottenere un corpo in equilibrio più flessibile ed efficace per un benessere a lungo termine.
Il Rolfing® è un metodo di lavoro manuale che mira a riequilibrare la struttura del corpo umano attraverso la manipolazione del tessuto connettivo.
Utilizza tecniche di pressione profonda per allineare la colonna vertebrale e altre parti del corpo, favorendo una maggiore mobilità e una riduzione delle tensioni muscolari e di malesseri emotivi ricorrenti.
Se hai fastidi e rigidità da molto tempo che ti complicano i movimenti di tutti i giorni, posso aiutarti a rendere il tuo corpo più flessibile e bilanciato grazie ad un percorso studiato per te.
Immagina un nuovo te stesso capace di adattarsi alle sfide fisiche, mentali ed emozionali della vita.
A chi è rivolto?
Questo metodo rivoluzionario è ideale per tutte quelle persone che desiderano migliorare il proprio benessere e ritrovare un nuovo equilibrio
- A chi....
ha fastidi alla schiena, collo, dolore, spalle, tensione muscolare in generale
- Se lavori....
molte ore al computer in un ufficio oppure se , passi tanto tempo ad effettuare movimenti ripetitivi e logoranti.
- Se pratichi sport...
se vuoi imparare come ottenere e mantenere un corpo più elastico
- A performer...
dello spettacolo che utilizzano il corpo come strumento di lavoro
- Se desideri ...
recuperare il tuo equilibrio e muoverti in armonia con la gravità
- Se vuoi ...
semplicemente aumentare il tuo benessere con nuove abitudini al movimento
Tecnica Rolfing
Il tuo benesssere inizia da qui
Trattamento manuale sul corpo combinato ad esercizi di movimento e riequilibrio della postura, percorso che si sviluppa in 10 sedute
Rolfing®
Come ti aiuta il Rolfing®
- Ripristina l'equilibrio nei movimenti
- Migliora la postura rendendola più efficace
- Diminuisce gli stati d'animo di tensione
- Riduce la stanchezza
- Migliora le prestazioni fisiche
- Facilita il sonno
- Ti aiuta a respirare meglio
- Aiuta la riorganizzazione post-parto
- Aumento energia e benessere
- Migliora la coordinazione
- Eliminare le abitudini che generano rigidità fisiche nei movimenti
- e molto altro...
Prenota qui, scegli l'opzione che preferisci
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Se desideri prenotare in modo indipendente facendo clic sul pulsante riceverai uno sconto prenotando il pacchetto di 5 sessioni o il percorso completo delle 10!
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I risultati
Cosa dicono i miei clienti...
EXCELENTEA base de 6 reseñasTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.An Del2023-09-11C'est exceptionnel: j'ai eu la chance de découvrir qu'il y avait une rolfeuse aux mains d'or sur la petite île de Lanzarote! Depuis 2 ans, j'ai fait les 10 sessions de Rolfing avec Sara, suivies d'autres séances ponctuelles ou de cranéo-sacral. Je suis enchantée, les bénéfices sont immenses et ils furent immédiats; par ex. dès la première session, Sara a débloqué les dernières raideurs qui me restaient depuis 10 ans suite à des épaules gelées (frozen shoulders). Mon corps entier a retrouvé souplesse et légèreté, comme un retour à la liberté joyeuse et confiante de l'enfance, un accord avec la terre ou l'eau qui me soutiennent, l'air et la lumière dans lesquels j'évolue. Merci de tout cœur, Sara, pour ton écoute, ton expertise et ta créativité! Anne, 60 ans.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Angela Biscaccia Carrara2023-09-08Sara è un sole che illumina la stanza. Pensavo di fare un massaggio e invece il suo metodo mi ha fatto passare tutti i dolori che avevo. Non posso più fare a meno di lei.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Maria Del Pilar Bandin2023-09-07He hecho 6 sesiones y el trato personal es excepcional y los resultados voy experimentando en mi cuerpo poco a poco. GraciasTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Silvia De Gasperi2023-08-25Consiglio Sara e il suo Rolfing, una piacevole scopertaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Andrea Dotto2023-08-25Sara numero 1, gentile e preparata, la consiglio vivamenteTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Giuliana Marchetti2023-08-21Devo dire che mi sono trovata molto bene con il tocco e l'accoglienza. Rispetto ad altre esperienze questa mi ha lasciato il segno. Complimenti.
Vuoi saperne di più sul
Sei interessato a diventare un Rolfer come me? Qui puoi vedere le più importanti associazioni europee e mondiali
Teguise o al tuo Domicilio su tutta l'isola di Lanzarote
FAQ
Qui ho cercato di rispondere alle domande più frequenti che le persone mi fanno la prima volta che sentono parlare di Rolfing®
Nel caso di un episodio in cui il dolore si è manifestato di recente e in modo molto forte, la priorità è di calmarlo un po’. Per questo si fa un primo incontro con questo obiettivo.
Ma poi bisogna andare oltre, aspettare qualche giorno e chiedersi:
Perché fa così male? Cosa vuole dire?
Cosa stava facendo o pensando o accadendo nella mia vita quando il dolore si è manifestato?
Nelle sessioni successive, man mano che tratterò la parte interessata, ti parlerò anche di questi aspetti, rimanendo in ascolto dei sintomi e dei segnali che emergono.
A volte sono passeggeri segnali
A volte, un mal di testa che scompare immediatamente,
a volte un sonno o sonnolenza molto pesante.
Alla fine della seduta e ti renderai conto che avrai già molta più energia di prima!
Dipende da che tipo di farmaci.
In ogni caso, il farmaco interferisce.
Questo è un metodo olistico, e si prende cura della persona nella sua interezza.
Nel caso di farmaci a base di cortisone, si consiglia di attendere la fine del ciclo, attendere circa una settimana e quindi iniziare le sedute di Rolfing
Il farmaco che riduce il dolore attenua anche tutto il resto. Quindi se facciamo una sessione di trattamento non sarà possibile per il corpo assorbire tutti i benefici, perché “addormentato” dal farmaco..
Nel caso degli antidepressivi, il discorso è ancora più importante.
La direzione di un percorso Rolfing è quella di collegare il tuo corpo alle nostre sensazioni ed emozioni, in modo che tutto funzioni in armonia ed equilibrio.
Farmaci che interferiscono con l’ascolto delle emozioni, lo fanno anche, di riflesso, sulle sensazioni del corpo.
Ecco perché il colloquio iniziale è fondamentale per scambiare informazioni e domande in modo che io possa fornirti il supporto e gli strumenti più efficaci per il tuo benessere.
Dipende dal tipo di terapia.
Ci sono, ad esempio, altri trattamenti olistici, come la riflessologia plantare, che hanno la stessa direzione, cioè il riequilibrio della persona e che per questo possono assecondare le sessioni di Rolfing.
Ci sono terapie, forse mediche, come il laser, per le quali suggerisco di aspettare e finire, e poi iniziamo le sedute di Rolfing.
Bisogna sempre chiedersi qual è la priorità in questo momento per la persona e in ogni caso evitare di sovraccaricare di stimoli il corpo, che può andare in confusione.
Quindi no ad un trattamento diverso al giorno, ma ad una cosa alla volta, prendendosi il tempo di ascoltarsi, sentire i miglioramenti o i benefici ricevuti e procedere verso il tuo benessere.
La seduta si effetua in biancheria intima, in mutandine e reggiseno per le donne e in mutande per gli uomini.
I vestiti non sono importanti.
Puoi venire con i tuoi vestiti di tutti i giorni, in tuta o come ti senti più a tuo agio a spogliarti e vestirti.
Naturalmente, è meglio non indossare creme prima della sessione, quindi il mio intervento è più facile.
Certified Advanced Rolfer™
Disclaimer:
Consulta il tuo medico per qualsiasi opinione o raccomandazione sui tuoi sintomi o sulle tue condizioni mediche/psicologiche.
Le informazioni condivise in questo sito web hanno uno scopo puramente educativo e non devono essere utilizzate per diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Sara Bega non è un medico abilitato e la sua azione come operatore non è intesa e non deve essere considerata come un atto medico, psicologico o di altra natura professionale e non è destinata a risolvere patologie o sintomi di stretta pertinenza medica/psicologica. Il Rolfing® non sostituisce la medicina convenzionale e può essere complementare al trattamento medico.
ROLFING® è un marchio di servizio registrato del ROLF INSTITUTE of Structural Integration di Boulder, Colorado, USA.
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