Para personas que desean reducir tensiones físicas y emocionales mejorando la postura y el movimiento, Sara Bega es la única profesional certificada en Lanzarote que utiliza el método Rolfing, que en solo 10 sesiones te permite obtener un cuerpo equilibrado, más flexible y eficiente para un bienestar a largo plazo.
Rolfing® es un método de trabajo manual que tiene como objetivo reequilibrar la estructura del cuerpo humano a través de la manipulación del tejido conectivo.
Utiliza técnicas de presión profunda para alinear la columna y otras partes del cuerpo, promoviendo una mayor movilidad y una reducción de la tensión muscular y el malestar emocional recurrente.
Si tienes rigidez que complican tus movimientos diarios puedo ayudarte a hacer tu cuerpo más flexible y equilibrado gracias a una ruta personalizada para tí.
¡Imagina un nuevo Yo que se adapte a los desafíos físicos, mentales y emocionales de la vid
Este método revolucionario está dirigido a todas las personas que desean mejorar su bienestar
sufren de molestias de espalda, de cuello, de hombros, tensiones musculares en general
muchas horas en un ordenador de una oficína, o durante mucho tiempo durante tu día, haces movimientos repetitivos
y quieres aprender cómo mantener elásticos tu cuerpo
del espectáculo que utilizan el cuerpo como herramienta de trabajo
recuperar tu equilibrio y moverte mejor en armonía con la gravedad
aumentar tu bienestar con nuevos hábitos al movimiento
Puedes contactar conmigo por WhatsApp y reservar tu sesión de Rolfing haciendo clic en el botón de abajo
Explora el blog de Sara Bega: artículos sobre postura, fascia, movimiento y bienestar para quienes quieren habitar su cuerpo con más libertad y menos esfuerzo.
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¿Estás interesado en convertirte en un Rolfer como yo? Aquí puede ver las asociaciones europeas y mundiales más importantes y hacer clic sobre ellas
Aquí traté de responder las preguntas más frecuentes que la gente me hace la primera vez que escuchan sobre Rolfing®
Lo mejor es consultar a tu médico.
Después, si tu situación lo permite, se procede al inicio de la ruta Rolfing®
Lo mejor es consultar a tu médico.
El Rolfing® es un método holístico alternativo, no farmacológico que se ocupa de la persona en su totalidad.
El enfoque del camino Rolfing® es conectar tu cuerpo a tus sensaciones y emociones, para que todo funcione en armonía y equilibrio.
Lo mejor es consultar a tu médico.
Por ejemplo, otros tratamientos holísticos, como la reflexología plantar, tienen la misma dirección, o sea el reequilibrio de la persona y por eso pueden complementar las sesiones de Rolfing.
La sesión se hace en ropa interior, luego en bragas y sujetador para las mujeres y en calzoncillos para los hombres.
La ropa no es realmente importante.
Puedes venir con tu ropa de todos los días, en chándal o como te sientes más cómodo para desvestirte y vestirte.
